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A Importância do Sono na Infância

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Ter o momento do sono permite que a criança perceba seus ritmos, regule suas necessidades e atue com autonomia cuidando de si.

A rotina do sono também ajuda no ajuste do metabolismo e dos hábitos noturnos, que serão aprendidos através da influência da creche e dos pais e responsáveis nesse processo.

Os pequenos não devem ser forçados a dormir, mas incentivados a participar na rotina de atividades, brincadeiras, lanches e soneca da instituição.

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